Știi ce ai în farfurie
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Calorii și informații nutriționale
272
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide44 g
Grăsimi5,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 5,1 g 6%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 377 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 58 µg 14%
Minerale
- Calciu 59,1 mg 5%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 45,4 mg 11%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Iod 21,6 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Alimente similare
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Pâine albă de grâu și porumbalbă, cu semințe de floarea-soarelui307 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu cu semințe de floarea-soareluiintegrală, din făină măcinată fin și grosier, cu semințe de floarea-soarelui284 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
Întrebări despre Wheat bread, white, with sunflower kernels
Câte calorii are 100 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels?
100 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels are 272 kcal, 9,9 g proteine, 44 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels?
50 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels are 136 kcal, 4,9 g proteine, 22 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels?
150 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels are 408 kcal, 15 g proteine, 67 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels?
200 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels are 545 kcal, 20 g proteine, 89 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels?
250 g de Wheat bread, white, with sunflower kernels are 681 kcal, 25 g proteine, 111 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 929 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
