Știi ce ai în farfurie
Wheat bread, white, with walnuts
Calorii și informații nutriționale
283
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide47 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 283 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 535 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 47,4 µg 12%
Minerale
- Calciu 53,1 mg 4%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Seleniu 2,6 µg 5%
- Iod 29,9 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,8 g | 47 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Alimente similare
Întrebări despre Wheat bread, white, with walnuts
Câte calorii are 100 g de Wheat bread, white, with walnuts?
100 g de Wheat bread, white, with walnuts are 283 kcal, 9,8 g proteine, 47 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wheat bread, white, with walnuts?
50 g de Wheat bread, white, with walnuts are 142 kcal, 4,9 g proteine, 24 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wheat bread, white, with walnuts?
150 g de Wheat bread, white, with walnuts are 425 kcal, 15 g proteine, 71 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wheat bread, white, with walnuts?
200 g de Wheat bread, white, with walnuts are 566 kcal, 20 g proteine, 95 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wheat bread, white, with walnuts?
250 g de Wheat bread, white, with walnuts are 708 kcal, 25 g proteine, 118 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 863 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
