Știi ce ai în farfurie
Biscuit Maria
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 406 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 67 g 24%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 5,3 g 26%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 370 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colină 27 mg 5%
Minerale
- Calciu 0 mg 0%
- Fier 0 mg 0%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 307 mg 7%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 23,9 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 7,1 g | 67 g | 11 g |
| 1 porție | 28 g | 114 | 2 g | 19 g | 3 g |
| 2 porții | 56 g | 227 | 3,9 g | 38 g | 5,9 g |
| ½ porție | 14 g | 57 | 1 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 3 porții | 84 g | 341 | 5,9 g | 56 g | 8,9 g |
| 4 porții | 112 g | 455 | 7,9 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,5 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 11 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 14 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 18 g | 168 g | 27 g |
Alimente similare
Întrebări despre Biscuit Maria
Cum folosești biscuiții Maria la salamul de biscuiți?
Rupe-i în bucăți neregulate, nu-i mărunți, ca să se vadă în felii. Toarnă peste ei compoziția caldă cu cacao și unt, amestecă și lasă salamul la frigider câteva ore, până se întărește.
Cum înmoi biscuiții Maria pentru un desert în straturi?
Trece fiecare biscuit foarte repede prin lapte sau cafea rece: câte o clipă pe fiecare parte e suficientă. Dacă îi lași la înmuiat, se rup și stratul devine cleios.
Cum păstrezi biscuiții Maria crocanți după ce ai deschis pachetul?
Pune-i într-o cutie cu capac bine închis, într-un dulap uscat, departe de aburul de la aragaz. Dacă s-au înmuiat, întinde-i pe o tavă și ține-i câteva minute într-un cuptor la 150 °C, apoi lasă-i să se răcească înainte să-i închizi la loc.
Cu ce merg bine biscuiții Maria la micul dejun sau la gustare?
Sunt buni lângă ceai, cafea ori lapte și se potrivesc cu iaurt, fructe tăiate sau puțină dulceață. Pentru o gustare mai sățioasă, unge-i cu unt de arahide ori cu brânză proaspătă.
Ce poți folosi în loc de biscuiți Maria într-o bază de cheesecake?
Biscuiții digestivi sunt un înlocuitor potrivit; mărunțește-i și amestecă-i cu unt topit, apoi presează compoziția în formă. Baza poate ieși mai dulce și mai grasă decât cea făcută cu biscuiți Maria, așa că gustă crema înainte să mai adaugi zahăr.
La ce folosesc găurelele de pe biscuiții Maria?
Găurelele lasă aburul să iasă în timpul coacerii și ajută biscuitul să rămână plat, fără bășici mari. De aceea biscuiții se înmoaie uniform când îi folosești la deserturi în straturi.
Sursa: USDA FoodData Central 171867 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
