Știi ce ai în farfurie
cracker cu apă
Calorii și informații nutriționale
384
caloriikcal per 100 g
Proteine7,1 g
Glucide66 g
Grăsimi7,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 384 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 571 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 9,7 mg 2%
Minerale
- Calciu 0 mg 0%
- Fier 0 mg 0%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 99 mg 2%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Seleniu 31,3 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7,1 g | 66 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 14 g | 131 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 164 g | 18 g |
Alimente similare
- Biscuiți simpli cu apă384 kcal / 100 g
- Craker cu lapte446 kcal / 100 g
- Crackers din grâunormale455 kcal / 100 g
- Craker multigrano446 kcal / 100 g
- Biscuit din grâu tip cracker de apăsărat394 kcal / 100 g
- Biscuit Maria406 kcal / 100 g
- Cracker pâine crosecă de secară366 kcal / 100 g
- Crem cracker445 kcal / 100 g
- Biscuiți Maria477 kcal / 100 g
- Biscuite pilot de șlep392 kcal / 100 g
Întrebări despre cracker cu apă
Câte calorii are 100 g de cracker cu apă?
100 g de cracker cu apă are 384 kcal, 7,1 g proteine, 66 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cracker cu apă?
50 g de cracker cu apă are 192 kcal, 3,6 g proteine, 33 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cracker cu apă?
150 g de cracker cu apă are 576 kcal, 11 g proteine, 99 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cracker cu apă?
200 g de cracker cu apă are 768 kcal, 14 g proteine, 131 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cracker cu apă?
250 g de cracker cu apă are 960 kcal, 18 g proteine, 164 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7671 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre