Știi ce ai în farfurie
Seeded coarse wheat bread
Calorii și informații nutriționale
with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
284
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide46 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 284 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 562 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotină (B7) 5,5 µg 18%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,11 µg 4%
Minerale
- Calciu 45,6 mg 4%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 47,6 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potasiu 193 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 5,4 µg 10%
- Iod 31,2 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Alimente similare
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Rye breaddark, with high-fat seeds, retail bakery244 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
Întrebări despre Seeded coarse wheat bread
Câte calorii are 100 g de Seeded coarse wheat bread?
100 g de Seeded coarse wheat bread are 284 kcal, 10 g proteine, 46 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Seeded coarse wheat bread?
50 g de Seeded coarse wheat bread are 142 kcal, 5,1 g proteine, 23 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Seeded coarse wheat bread?
150 g de Seeded coarse wheat bread are 426 kcal, 15 g proteine, 69 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Seeded coarse wheat bread?
200 g de Seeded coarse wheat bread are 568 kcal, 20 g proteine, 91 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Seeded coarse wheat bread?
250 g de Seeded coarse wheat bread are 710 kcal, 26 g proteine, 114 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1672 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
