Știi ce ai în farfurie

Piept de bibilică

Calorii și informații nutriționale

crud

107
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 107 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 50 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 9,1 mg 57%
  • Vitamina B6 0,81 mg 48%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Potasiu 360 mg 8%
  • Zinc 1 mg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10725 g0 g0,7 g
50 g50 g5413 g0 g0,4 g
150 g150 g16138 g0 g1,1 g
200 g200 g21450 g0 g1,4 g
250 g250 g26863 g0 g1,8 g

Întrebări despre Piept de bibilică

Câte calorii are 100 g de Piept de bibilică?

100 g de Piept de bibilică are 107 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piept de bibilică?

50 g de Piept de bibilică are 54 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piept de bibilică?

150 g de Piept de bibilică are 161 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piept de bibilică?

200 g de Piept de bibilică are 214 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piept de bibilică?

250 g de Piept de bibilică are 268 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36702 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre