Știi ce ai în farfurie

carne de bibilică

Calorii și informații nutriționale

crud

128
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 128 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 68 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 8,2 mg 51%
  • Acid pantotenic (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,81 mg 5%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Potasiu 207 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12822 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,2 g
150 g150 g19233 g0 g6,7 g
200 g200 g25644 g0 g8,9 g
250 g250 g32055 g0 g11 g

Întrebări despre carne de bibilică

Câte calorii are 100 g de carne de bibilică?

100 g de carne de bibilică are 128 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de carne de bibilică?

50 g de carne de bibilică are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de carne de bibilică?

150 g de carne de bibilică are 192 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de carne de bibilică?

200 g de carne de bibilică are 256 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de carne de bibilică?

250 g de carne de bibilică are 320 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre