Știi ce ai în farfurie

Carne de găină

Calorii și informații nutriționale

crud

142
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi6,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 142 kcal —
  • Proteine 21 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,3 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 79 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 7,5 mg 47%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Potasiu 251 mg 5%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 12,4 µg 23%
  • Iod 1,5 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14221 g0 g6,3 g
50 g50 g7111 g0 g3,2 g
150 g150 g21332 g0 g9,5 g
200 g200 g28443 g0 g13 g
250 g250 g35553 g0 g16 g

Întrebări despre Carne de găină

Câte calorii are 100 g de Carne de găină?

100 g de Carne de găină are 142 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de găină?

50 g de Carne de găină are 71 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de găină?

150 g de Carne de găină are 213 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de găină?

200 g de Carne de găină are 284 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de găină?

250 g de Carne de găină are 355 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36001 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre