Știi ce ai în farfurie

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Calorii și informații nutriționale

146
caloriikcal per 100 g
Proteine6,3 g
Glucide16 g
Grăsimi5,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 146 kcal —
  • Proteine 6,3 g 13%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 5,7 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 199 mg 9%
  • Colesterol 22 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%
  • Colină 12,6 mg 2%

Minerale

  • Calciu 26 mg 2%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potasiu 89 mg 2%
  • Zinc 0,59 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 17,5 µg 32%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1466,3 g16 g5,7 g
1 porție250 g36516 g40 g14 g
2 porții500 g73032 g80 g28 g
½ porție125 g1837,9 g20 g7,1 g
3 porții750 g109547 g120 g43 g
4 porții1000 g146063 g159 g57 g
50 g50 g733,2 g8 g2,8 g
150 g150 g2199,5 g24 g8,5 g
200 g200 g29213 g32 g11 g

Întrebări despre Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Câte calorii are 100 g de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

100 g de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 146 kcal, 6,3 g proteine, 16 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

1 porție (250 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 365 kcal, 16 g proteine, 40 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

2 porții (500 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 730 kcal, 32 g proteine, 80 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

½ porție (125 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 183 kcal, 7,9 g proteine, 20 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

3 porții (750 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 1095 kcal, 47 g proteine, 120 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

4 porții (1000 g) de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 1460 kcal, 63 g proteine, 159 g glucide și 57 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

50 g de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 73 kcal, 3,2 g proteine, 8 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

150 g de Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 219 kcal, 9,5 g proteine, 24 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146432 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre