Știi ce ai în farfurie

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Calorii și informații nutriționale

160
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide15 g
Grăsimi8,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 160 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 8,2 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 359 mg 16%
  • Colesterol 13 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 4,5 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,2 mg 15%
  • Vitamina K 11,4 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,81 µg 34%
  • Colină 15,9 mg 3%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 35 mg 8%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,85 mg 8%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Seleniu 22,6 µg 41%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1605,3 g15 g8,2 g
1 porție250 g40013 g37 g21 g
2 porții500 g80027 g75 g41 g
½ porție125 g2006,6 g19 g10 g
3 porții750 g120040 g112 g62 g
4 porții1000 g160053 g149 g82 g
50 g50 g802,7 g7,4 g4,1 g
150 g150 g2408 g22 g12 g
200 g200 g32011 g30 g17 g

Întrebări despre Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

100 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 160 kcal, 5,3 g proteine, 15 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 400 kcal, 13 g proteine, 37 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 800 kcal, 27 g proteine, 75 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 200 kcal, 6,6 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 1200 kcal, 40 g proteine, 112 g glucide și 62 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 1600 kcal, 53 g proteine, 149 g glucide și 82 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

50 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 80 kcal, 2,7 g proteine, 7,4 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

150 g de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 240 kcal, 8 g proteine, 22 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146671 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre