Știi ce ai în farfurie

Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Calorii și informații nutriționale

141

caloriikcal per 100 g

Proteine6,4 g

Glucide14 g

Grăsimi6,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 141 kcal —
Proteine 6,4 g 13%
Glucide 14 g 5%
Grăsimi 6,1 g 8%
Grăsimi saturate 2,9 g 14%
Fibre 2,2 g 8%
Zaharuri 1 g —
Sodiu 201 mg 9%
Colesterol 22 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 46 µg 5%
Vitamina C 4,2 mg 5%
Vitamina D 0,2 µg 1%
Vitamina E 0,28 mg 2%
Vitamina K 1,1 µg 1%
Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
Niacină (B3) 2,6 mg 16%
Vitamina B6 0,1 mg 6%
Folat (B9) 15 µg 4%
Vitamina B12 0,12 µg 5%
Colină 12,6 mg 2%

Minerale

Calciu 29 mg 2%
Fier 1 mg 6%
Magneziu 33 mg 8%
Fosfor 109 mg 9%
Potasiu 116 mg 2%
Zinc 1 mg 9%
Cupru 0,15 mg 16%
Seleniu 22,6 µg 41%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	141	6,4 g	14 g	6,1 g
1 porție	250 g	353	16 g	36 g	15 g
2 porții	500 g	705	32 g	72 g	30 g
½ porție	125 g	176	8 g	18 g	7,6 g
3 porții	750 g	1058	48 g	108 g	46 g
4 porții	1000 g	1410	64 g	144 g	61 g
50 g	50 g	71	3,2 g	7,2 g	3 g
150 g	150 g	212	9,6 g	22 g	9,1 g
200 g	200 g	282	13 g	29 g	12 g

Alimente similare

Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 141 kcal, 6,4 g proteine, 14 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 353 kcal, 16 g proteine, 36 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 705 kcal, 32 g proteine, 72 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 176 kcal, 8 g proteine, 18 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 1058 kcal, 48 g proteine, 108 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 1410 kcal, 64 g proteine, 144 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 71 kcal, 3,2 g proteine, 7,2 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe are 212 kcal, 9,6 g proteine, 22 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146732 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre