Știi ce ai în farfurie
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 252 mg 11%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colină 13,1 mg 2%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasiu 92 mg 2%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Seleniu 21,8 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,3 g |
| 1 porție | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
| 2 porții | 500 g | 800 | 31 g | 71 g | 41 g |
| ½ porție | 125 g | 200 | 7,8 g | 18 g | 10 g |
| 3 porții | 750 g | 1200 | 47 g | 107 g | 62 g |
| 4 porții | 1000 g | 1600 | 62 g | 143 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 29 g | 17 g |
Alimente similare
- Pasta whole grain with cream sauce meat and added vegetables home recipe149 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce home recipe150 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe
Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 160 kcal, 6,2 g proteine, 14 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 400 kcal, 16 g proteine, 36 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 800 kcal, 31 g proteine, 71 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 200 kcal, 7,8 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 1200 kcal, 47 g proteine, 107 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 1600 kcal, 62 g proteine, 143 g glucide și 83 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 80 kcal, 3,1 g proteine, 7,1 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe?
150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe are 240 kcal, 9,4 g proteine, 21 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146702 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
