Știi ce ai în farfurie
Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 268 mg 12%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colină 6,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 38 mg 3%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 69 mg 1%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Seleniu 20,1 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,1 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 porție | 250 g | 375 | 10 g | 36 g | 20 g |
| 2 porții | 500 g | 750 | 21 g | 72 g | 41 g |
| ½ porție | 125 g | 188 | 5,2 g | 18 g | 10 g |
| 3 porții | 750 g | 1125 | 31 g | 108 g | 61 g |
| 4 porții | 1000 g | 1500 | 41 g | 144 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,1 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,2 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8,3 g | 29 g | 16 g |
Alimente similare
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables home recipe136 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and meat home recipe160 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe
Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 150 kcal, 4,1 g proteine, 14 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 375 kcal, 10 g proteine, 36 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 750 kcal, 21 g proteine, 72 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 188 kcal, 5,2 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 1125 kcal, 31 g proteine, 108 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 1500 kcal, 41 g proteine, 144 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 75 kcal, 2,1 g proteine, 7,2 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe?
150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, home recipe are 225 kcal, 6,2 g proteine, 22 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146682 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
