Știi ce ai în farfurie
Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 573 mg 25%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 7,6 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colină 13,3 mg 2%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 90 mg 2%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Seleniu 22,4 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 5,5 g | 13 g | 13 g |
| 1 porție | 250 g | 493 | 14 g | 34 g | 33 g |
| 2 porții | 500 g | 985 | 28 g | 67 g | 66 g |
| ½ porție | 125 g | 246 | 6,9 g | 17 g | 17 g |
| 3 porții | 750 g | 1478 | 41 g | 100 g | 99 g |
| 4 porții | 1000 g | 1970 | 55 g | 134 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,8 g | 6,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 8,3 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 11 g | 27 g | 26 g |
Alimente similare
- Pasta whole grain with cream sauce seafood and added vegetables restaurant187 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and seafood home recipe147 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant
Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 197 kcal, 5,5 g proteine, 13 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 493 kcal, 14 g proteine, 34 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 985 kcal, 28 g proteine, 67 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 246 kcal, 6,9 g proteine, 17 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 1478 kcal, 41 g proteine, 100 g glucide și 99 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 1970 kcal, 55 g proteine, 134 g glucide și 132 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 99 kcal, 2,8 g proteine, 6,7 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant?
150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, restaurant are 296 kcal, 8,3 g proteine, 20 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146741 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
