Știi ce ai în farfurie
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 526 mg 23%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colină 13,8 mg 3%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 31 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 112 mg 2%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Seleniu 22,8 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5,5 g | 14 g | 12 g |
| 1 porție | 250 g | 468 | 14 g | 34 g | 30 g |
| 2 porții | 500 g | 935 | 27 g | 68 g | 60 g |
| ½ porție | 125 g | 234 | 6,9 g | 17 g | 15 g |
| 3 porții | 750 g | 1403 | 41 g | 102 g | 90 g |
| 4 porții | 1000 g | 1870 | 55 g | 136 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,7 g | 6,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 8,2 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 11 g | 27 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 187 kcal, 5,5 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 468 kcal, 14 g proteine, 34 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 935 kcal, 27 g proteine, 68 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 234 kcal, 6,9 g proteine, 17 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 1403 kcal, 41 g proteine, 102 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 1870 kcal, 55 g proteine, 136 g glucide și 120 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 94 kcal, 2,7 g proteine, 6,8 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant are 281 kcal, 8,2 g proteine, 20 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146751 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
