Știi ce ai în farfurie

Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Calorii și informații nutriționale

187
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide14 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 187 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 3,9 g 20%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 521 mg 23%
  • Colesterol 15 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 4,7 mg 5%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,02 µg 1%
  • Colină 6,6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 30 mg 2%
  • Fier 0,88 mg 5%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Potasiu 92 mg 2%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Seleniu 19,1 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1873,8 g14 g13 g
1 porție250 g4689,5 g34 g32 g
2 porții500 g93519 g68 g64 g
½ porție125 g2344,7 g17 g16 g
3 porții750 g140328 g102 g96 g
4 porții1000 g187038 g136 g128 g
50 g50 g941,9 g6,8 g6,4 g
150 g150 g2815,7 g20 g19 g
200 g200 g3747,6 g27 g26 g

Întrebări despre Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant

Câte calorii are 100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

100 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 187 kcal, 3,8 g proteine, 14 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

1 porție (250 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 468 kcal, 9,5 g proteine, 34 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

2 porții (500 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 935 kcal, 19 g proteine, 68 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

½ porție (125 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 234 kcal, 4,7 g proteine, 17 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

3 porții (750 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 1403 kcal, 28 g proteine, 102 g glucide și 96 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

4 porții (1000 g) de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 1870 kcal, 38 g proteine, 136 g glucide și 128 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

50 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 94 kcal, 1,9 g proteine, 6,8 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant?

150 g de Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant are 281 kcal, 5,7 g proteine, 20 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58146691 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre