Știi ce ai în farfurie
Pâine din grâu cu conținut redus de calorii
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de calorii
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 217 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 11 g 40%
- Zaharuri 3,7 g —
- Sodiu 332 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 18,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 163 mg 13%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 43 mg 10%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasiu 150 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Seleniu 30,4 µg 55%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 31 g | 2,9 g |
| 1 porție | 28,4 g | 62 | 3,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 2 porții | 56,7 g | 123 | 7,6 g | 18 g | 1,7 g |
| ½ porție | 14,2 g | 31 | 1,9 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 185 | 11 g | 27 g | 2,5 g |
| 4 porții | 113,4 g | 246 | 15 g | 36 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6,7 g | 16 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 20 g | 47 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 27 g | 63 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 33 g | 78 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Pâine albă cu conținut redus de caloriicu conținut redus de calorii207 kcal / 100 g
- Pâine de secară cu conținut redus de caloriicu conținut redus de calorii203 kcal / 100 g
- Crackers din grâucu conținut redus de grăsimi444 kcal / 100 g
- Craker din grâu cu conținut redus de grăsimi410 kcal / 100 g
- Chiflă pentru hamburger sau hot dogcu conținut caloric redus196 kcal / 100 g
- Crackers din grâu integralcu conținut redus de grăsimi416 kcal / 100 g
- Craker integralconținut redus de grăsimi416 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine din grâu cu conținut redus de calorii
Câte calorii are 100 g de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
100 g de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 217 kcal, 13 g proteine, 31 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
1 porție (28,4 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 62 kcal, 3,8 g proteine, 8,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
2 porții (56,7 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 123 kcal, 7,6 g proteine, 18 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
½ porție (14,2 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 31 kcal, 1,9 g proteine, 4,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
3 porții (85,1 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 185 kcal, 11 g proteine, 27 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
4 porții (113,4 g) de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 246 kcal, 15 g proteine, 36 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
50 g de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 109 kcal, 6,7 g proteine, 16 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii?
150 g de Pâine din grâu cu conținut redus de calorii are 326 kcal, 20 g proteine, 47 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174921 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
