Știi ce ai în farfurie
Pâine albă cu conținut redus de calorii
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de calorii
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 207 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 35 g 13%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 9,7 g 35%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 479 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 95 µg 24%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 94 mg 7%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 76 mg 2%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,33 mg 37%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Seleniu 21,7 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 8,7 g | 35 g | 2,5 g |
| 1 porție | 28,4 g | 59 | 2,5 g | 9,8 g | 0,7 g |
| 2 porții | 56,7 g | 117 | 4,9 g | 20 g | 1,4 g |
| ½ porție | 14,2 g | 29 | 1,2 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 176 | 7,4 g | 29 g | 2,1 g |
| 4 porții | 113,4 g | 235 | 9,9 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 13 g | 52 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 22 g | 87 g | 6,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine albă cu conținut redus de calorii
Câte calorii are 100 g de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
100 g de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 207 kcal, 8,7 g proteine, 35 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
1 porție (28,4 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 59 kcal, 2,5 g proteine, 9,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
2 porții (56,7 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 117 kcal, 4,9 g proteine, 20 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
½ porție (14,2 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 29 kcal, 1,2 g proteine, 4,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
3 porții (85,1 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 176 kcal, 7,4 g proteine, 29 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
4 porții (113,4 g) de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 235 kcal, 9,9 g proteine, 39 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
50 g de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 104 kcal, 4,4 g proteine, 17 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine albă cu conținut redus de calorii?
150 g de Pâine albă cu conținut redus de calorii are 311 kcal, 13 g proteine, 52 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174922 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
