Știi ce ai în farfurie
Chiflă pentru hamburger sau hot dog
Calorii și informații nutriționale
cu conținut caloric redus
196
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide36 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 410 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 13%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 14,6 mg 3%
Minerale
- Calciu 59 mg 5%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasiu 78 mg 2%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Seleniu 23,5 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,3 g | 36 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,2 g | 18 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 54 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 72 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 90 g | 5 g |
Alimente similare
- Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart269 kcal / 100 g
- Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu sau grâu sparthamburger sau hot dog, grâu/grâu spart269 kcal / 100 g
- Chiflă integrală pentru hamburger sau hot doghamburger sau hot dog, integral269 kcal / 100 g
- Chiflă cu cereale mixte pentru hamburger sau hot doghamburger sau hot dog, din cereale mixte263 kcal / 100 g
- Pâine albă cu conținut redus de caloriicu conținut redus de calorii207 kcal / 100 g
- Pâine din grâu cu conținut redus de caloriicu conținut redus de calorii217 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă pentru hamburger sau hot dog
Câte calorii are 100 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog?
100 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog are 196 kcal, 8,3 g proteine, 36 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog?
50 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog are 98 kcal, 4,2 g proteine, 18 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog?
150 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog are 294 kcal, 13 g proteine, 54 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog?
200 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog are 392 kcal, 17 g proteine, 72 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog?
250 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog are 490 kcal, 21 g proteine, 90 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3987 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
