Știi ce ai în farfurie
Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart
Calorii și informații nutriționale
269
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide43 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 269 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 463 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 4,8 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colină 14,5 mg 3%
Minerale
- Calciu 196 mg 15%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 47 mg 11%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasiu 181 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,17 mg 18%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Seleniu 26,7 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart
Câte calorii are 100 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart?
100 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart are 269 kcal, 12 g proteine, 43 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart?
50 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart are 135 kcal, 5,8 g proteine, 22 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart?
150 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart are 404 kcal, 18 g proteine, 65 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart?
200 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart are 538 kcal, 23 g proteine, 86 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart?
250 g de Chiflă pentru hamburger sau hot dog din grâu spart are 673 kcal, 29 g proteine, 108 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7665 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
