Știi ce ai în farfurie

pâine cu lapte

Calorii și informații nutriționale

de casă

289
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide51 g
Grăsimi7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 289 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Glucide 51 g 18%
  • Grăsimi 7 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 76 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotină (B7) 4,1 µg 14%
  • Folat (B9) 55 µg 14%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 131 mg 10%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potasiu 187 mg 4%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Seleniu 6 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2898,8 g51 g7 g
50 g50 g1454,4 g25 g3,5 g
150 g150 g43413 g76 g11 g
200 g200 g57818 g102 g14 g
250 g250 g72322 g127 g18 g

Întrebări despre pâine cu lapte

Câte calorii are 100 g de pâine cu lapte?

100 g de pâine cu lapte are 289 kcal, 8,8 g proteine, 51 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pâine cu lapte?

50 g de pâine cu lapte are 145 kcal, 4,4 g proteine, 25 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pâine cu lapte?

150 g de pâine cu lapte are 434 kcal, 13 g proteine, 76 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de pâine cu lapte?

200 g de pâine cu lapte are 578 kcal, 18 g proteine, 102 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de pâine cu lapte?

250 g de pâine cu lapte are 723 kcal, 22 g proteine, 127 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1091 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre