Știi ce ai în farfurie
pâine albă
Calorii și informații nutriționale
făcut în casă cu lapte praf degresat
274
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide52 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 2 g 7%
- Sodiu 336 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasiu 111 mg 2%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Seleniu 23,1 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 15 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 129 g | 6,5 g |
Alimente similare
- Pâine albă din grâu238 kcal / 100 g
- Pâine albă de grâupe bază de lapte257 kcal / 100 g
- Pâine albă fără glutencu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, de casă257 kcal / 100 g
- Pâine albă cu lapteaprox. 3% fibre, de ex. Hönökaka293 kcal / 100 g
- Pâine albă de grâu turcească250 kcal / 100 g
- Pâine cu laptepreparat cu lapte, comercial263 kcal / 100 g
- Pâine50% făină integrală, lapte degresat, de casă242 kcal / 100 g
- Făină pentru pâinede casă363 kcal / 100 g
- Chiflă albăde casă300 kcal / 100 g
- Făină albă de grâu pentru pâineîmbogățită361 kcal / 100 g
Întrebări despre pâine albă
Câte calorii are 100 g de pâine albă?
100 g de pâine albă are 274 kcal, 7,7 g proteine, 52 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pâine albă?
50 g de pâine albă are 137 kcal, 3,9 g proteine, 26 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pâine albă?
150 g de pâine albă are 411 kcal, 12 g proteine, 77 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pâine albă?
200 g de pâine albă are 548 kcal, 15 g proteine, 103 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pâine albă?
250 g de pâine albă are 685 kcal, 19 g proteine, 129 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3733 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
