Știi ce ai în farfurie

Sos de pâine

Calorii și informații nutriționale

făcut cu lapte integral, de casă

108
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide15 g
Grăsimi3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 108 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 15 g 6%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 10%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 5 g —
  • Sodiu 141 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 107 mg 8%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 161 mg 3%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Iod 22 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1084,1 g15 g3,7 g
50 g50 g542,1 g7,7 g1,9 g
150 g150 g1626,2 g23 g5,6 g
200 g200 g2168,2 g31 g7,4 g
250 g250 g27010 g39 g9,3 g

Întrebări despre Sos de pâine

Câte calorii are 100 g de Sos de pâine?

100 g de Sos de pâine are 108 kcal, 4,1 g proteine, 15 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos de pâine?

50 g de Sos de pâine are 54 kcal, 2,1 g proteine, 7,7 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos de pâine?

150 g de Sos de pâine are 162 kcal, 6,2 g proteine, 23 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos de pâine?

200 g de Sos de pâine are 216 kcal, 8,2 g proteine, 31 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos de pâine?

250 g de Sos de pâine are 270 kcal, 10 g proteine, 39 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-772 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre