Știi ce ai în farfurie
Ou
Calorii și informații nutriționale
omletă cu unt
197
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 197 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 5,7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 26 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 33 g | 0 g | 40 g |
Alimente similare
- Ou în untprăjit204 kcal / 100 g
- Ou întregde găină, omletă, fără grăsime adăugată178 kcal / 100 g
- Ou de găinăgătit149 kcal / 100 g
- Gălbenuș de ouamestecat, cu lapte de vacă261 kcal / 100 g
- Ou întreg de găinăouă jumări, fără lapte152 kcal / 100 g
- Ouă jumări212 kcal / 100 g
- Omletăcu unt199 kcal / 100 g
- Omletă și ouă jumări161 kcal / 100 g
- Ou întreg jumări sau omletăpui, gătit153 kcal / 100 g
- Ou de rață jumărijumări, cu lapte de vacă156 kcal / 100 g
Întrebări despre Ou
Câte calorii are 100 g de Ou?
100 g de Ou are 197 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ou?
50 g de Ou are 99 kcal, 6,5 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ou?
150 g de Ou are 296 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ou?
200 g de Ou are 394 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ou?
250 g de Ou are 493 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: portfir 91 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
