Știi ce ai în farfurie

Nuci pinyon

Calorii și informații nutriționale

uscat

629

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide8,6 g

Grăsimi61 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	629	12 g	8,6 g	61 g
1 porție	28,4 g	178	3,3 g	2,4 g	17 g
2 porții	56,7 g	357	6,6 g	4,9 g	35 g
½ porție	14,2 g	89	1,6 g	1,2 g	8,6 g
3 porții	85,1 g	535	9,8 g	7,3 g	52 g
4 porții	113,4 g	713	13 g	9,8 g	69 g
50 g	50 g	315	5,8 g	4,3 g	31 g
150 g	150 g	944	17 g	13 g	92 g
200 g	200 g	1258	23 g	17 g	122 g
250 g	250 g	1573	29 g	22 g	153 g

Câte calorii are 100 g de Nuci pinyon?

100 g de Nuci pinyon are 629 kcal, 12 g proteine, 8,6 g glucide și 61 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Nuci pinyon?

1 porție (28,4 g) de Nuci pinyon are 178 kcal, 3,3 g proteine, 2,4 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Nuci pinyon?

2 porții (56,7 g) de Nuci pinyon are 357 kcal, 6,6 g proteine, 4,9 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Nuci pinyon?

½ porție (14,2 g) de Nuci pinyon are 89 kcal, 1,6 g proteine, 1,2 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Nuci pinyon?

3 porții (85,1 g) de Nuci pinyon are 535 kcal, 9,8 g proteine, 7,3 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Nuci pinyon?

4 porții (113,4 g) de Nuci pinyon are 713 kcal, 13 g proteine, 9,8 g glucide și 69 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nuci pinyon?

50 g de Nuci pinyon are 315 kcal, 5,8 g proteine, 4,3 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nuci pinyon?

150 g de Nuci pinyon are 944 kcal, 17 g proteine, 13 g glucide și 92 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre