Știi ce ai în farfurie

Fistic

Calorii și informații nutriționale

prăjit uscat, fără sare adăugată

572

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide18 g

Grăsimi46 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	572	21 g	18 g	46 g
1 porție	123 g	704	26 g	22 g	56 g
2 porții	246 g	1407	52 g	44 g	113 g
½ porție	61,5 g	352	13 g	11 g	28 g
3 porții	369 g	2111	78 g	66 g	169 g
4 porții	492 g	2814	104 g	89 g	225 g
50 g	50 g	286	11 g	9 g	23 g
150 g	150 g	858	32 g	27 g	69 g
200 g	200 g	1144	42 g	36 g	92 g
250 g	250 g	1430	53 g	45 g	115 g

Câte calorii are 100 g de Fistic?

100 g de Fistic are 572 kcal, 21 g proteine, 18 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (123 g) de Fistic?

1 porție (123 g) de Fistic are 704 kcal, 26 g proteine, 22 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (246 g) de Fistic?

2 porții (246 g) de Fistic are 1407 kcal, 52 g proteine, 44 g glucide și 113 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (61,5 g) de Fistic?

½ porție (61,5 g) de Fistic are 352 kcal, 13 g proteine, 11 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (369 g) de Fistic?

3 porții (369 g) de Fistic are 2111 kcal, 78 g proteine, 66 g glucide și 169 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (492 g) de Fistic?

4 porții (492 g) de Fistic are 2814 kcal, 104 g proteine, 89 g glucide și 225 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fistic?

50 g de Fistic are 286 kcal, 11 g proteine, 9 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fistic?

150 g de Fistic are 858 kcal, 32 g proteine, 27 g glucide și 69 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170185 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre