Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc simplu
Calorii și informații nutriționale
de asemenea maia
235
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide42 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 314 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colină 16 mg 3%
Minerale
- Calciu 130 mg 10%
- Fier 3,3 mg 19%
- Magneziu 27,8 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Seleniu 17,7 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,4 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 106 g | 5 g |
Alimente similare
- Muffin englezescsimplu, îmbogățit, cu propionat de calciu, include maia227 kcal / 100 g
- Muffin englezesc din grâu223 kcal / 100 g
- Brioșă simplăpreparată după rețetă, făcută cu lapte cu conținut redus de grăsime (2%)296 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
- Plain crumpet214 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc simplu
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc simplu?
100 g de Muffin englezesc simplu are 235 kcal, 9,4 g proteine, 42 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc simplu?
50 g de Muffin englezesc simplu are 118 kcal, 4,7 g proteine, 21 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc simplu?
150 g de Muffin englezesc simplu are 353 kcal, 14 g proteine, 63 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muffin englezesc simplu?
200 g de Muffin englezesc simplu are 470 kcal, 19 g proteine, 85 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muffin englezesc simplu?
250 g de Muffin englezesc simplu are 588 kcal, 24 g proteine, 106 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3900 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
