Știi ce ai în farfurie
Muffin englezesc simplu
Calorii și informații nutriționale
imbogățit, fără propionat de calciu (include aluat cu maia)
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 2,7 g 10%
- Sodiu 464 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerale
- Calciu 52 mg 4%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasiu 131 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,36 mg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 43 g | 1,8 g |
| 1 porție | 28,4 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 porții | 56,7 g | 133 | 4,4 g | 25 g | 1 g |
| ½ porție | 14,2 g | 33 | 1,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 porții | 85,1 g | 200 | 6,5 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 porții | 113,4 g | 266 | 8,7 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 108 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Muffin englezescsimplu, prăjit, îmbogățit, cu propionat de calciu, include maia270 kcal / 100 g
- Brioșă simplăpreparată după rețetă, făcută cu lapte cu conținut redus de grăsime (2%)296 kcal / 100 g
- Muffin simplusimplu, de casă, preparat cu lapte 2% grăsime296 kcal / 100 g
- Brioșă englezeascădin grâu223 kcal / 100 g
Întrebări despre Muffin englezesc simplu
Câte calorii are 100 g de Muffin englezesc simplu?
100 g de Muffin englezesc simplu are 235 kcal, 7,7 g proteine, 43 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Muffin englezesc simplu?
1 porție (28,4 g) de Muffin englezesc simplu are 67 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Muffin englezesc simplu?
2 porții (56,7 g) de Muffin englezesc simplu are 133 kcal, 4,4 g proteine, 25 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Muffin englezesc simplu?
½ porție (14,2 g) de Muffin englezesc simplu are 33 kcal, 1,1 g proteine, 6,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Muffin englezesc simplu?
3 porții (85,1 g) de Muffin englezesc simplu are 200 kcal, 6,5 g proteine, 37 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Muffin englezesc simplu?
4 porții (113,4 g) de Muffin englezesc simplu are 266 kcal, 8,7 g proteine, 49 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muffin englezesc simplu?
50 g de Muffin englezesc simplu are 118 kcal, 3,9 g proteine, 22 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muffin englezesc simplu?
150 g de Muffin englezesc simplu are 353 kcal, 12 g proteine, 65 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175063 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
