Știi ce ai în farfurie
Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 26 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 23 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 335 µg 37%
- Vitamina C 11,4 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 0,34 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasiu 161 mg 3%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Seleniu 0,39 µg 1%
- Iod 0,21 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,4 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,1 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,8 g | 5,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3,5 g | 7 g | 1,1 g |
Alimente similare
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
- Broccoflower drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Legume asortatemorcovi, buchețele de conopidă și broccoli, congelate profund, fierte30 kcal / 100 g
- Legume mixtecongelat, gătit, fiert, scurs, cu sare60 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Carrot cubed or sliced drained29 kcal / 100 g
Întrebări despre Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added are 26 kcal, 1,4 g proteine, 2,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added are 13 kcal, 0,7 g proteine, 1,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added are 39 kcal, 2,1 g proteine, 4,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added are 52 kcal, 2,8 g proteine, 5,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g de Mixed vegetables, broccoli, carrots & cauliflower, frozen, boiled, drained, no salt added are 65 kcal, 3,5 g proteine, 7 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1246 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
