Știi ce ai în farfurie
mix de puding de cremă de cocos
Calorii și informații nutriționale
mix uscat, obișnuit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 434 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 80 g 29%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 11 g 57%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 81 g —
- Sodiu 682 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,7 mg 1%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Seleniu 3,6 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 1 porție | 88 g | 382 | 0,9 g | 71 g | 10 g |
| 2 porții | 176 g | 764 | 1,8 g | 141 g | 20 g |
| ½ porție | 44 g | 191 | 0,4 g | 35 g | 5 g |
| 3 porții | 264 g | 1146 | 2,6 g | 212 g | 30 g |
| 4 porții | 352 g | 1528 | 3,5 g | 282 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Alimente similare
- Puding de cremă de cocosmix uscat, obișnuit, preparat cu lapte 2%104 kcal / 100 g
- Budincă de cocosamestec uscat, obișnuit, nepreparat434 kcal / 100 g
- Pudding de cremă de nucă de cocosamestec uscat, obișnuit, preparat cu lapte integral114 kcal / 100 g
- Puding de cocosamestec uscat, instant, nepreparat415 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit362 kcal / 100 g
- Mix de puding de bananemix uscat, obișnuit366 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolată cu cocosamestec uscat386 kcal / 100 g
- Mix de budincă de bananemix uscat, instant367 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de vanilieuscat, obișnuit, nepreparat379 kcal / 100 g
- Pudding de ciocolată prafamestec uscat, instant378 kcal / 100 g
Întrebări despre mix de puding de cremă de cocos
Câte calorii are 100 g de mix de puding de cremă de cocos?
100 g de mix de puding de cremă de cocos are 434 kcal, 1 g proteine, 80 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (88 g) de mix de puding de cremă de cocos?
1 porție (88 g) de mix de puding de cremă de cocos are 382 kcal, 0,9 g proteine, 71 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (176 g) de mix de puding de cremă de cocos?
2 porții (176 g) de mix de puding de cremă de cocos are 764 kcal, 1,8 g proteine, 141 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (44 g) de mix de puding de cremă de cocos?
½ porție (44 g) de mix de puding de cremă de cocos are 191 kcal, 0,4 g proteine, 35 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (264 g) de mix de puding de cremă de cocos?
3 porții (264 g) de mix de puding de cremă de cocos are 1146 kcal, 2,6 g proteine, 212 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (352 g) de mix de puding de cremă de cocos?
4 porții (352 g) de mix de puding de cremă de cocos are 1528 kcal, 3,5 g proteine, 282 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de mix de puding de cremă de cocos?
50 g de mix de puding de cremă de cocos are 217 kcal, 0,5 g proteine, 40 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de mix de puding de cremă de cocos?
150 g de mix de puding de cremă de cocos are 651 kcal, 1,5 g proteine, 120 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168828 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
