Știi ce ai în farfurie
Puding de cocos
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat, instant, nepreparat
415
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide80 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 415 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 80 g 29%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 64 g —
- Sodiu 1040 mg 45%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,22 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Potasiu 96 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Seleniu 4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Alimente similare
- Puding de cremă de cocosmix uscat, obișnuit, preparat cu lapte 2%104 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de cremă de nucă de cocosmix uscat, instant415 kcal / 100 g
- Mix de puding de cremă de cocosmix uscat, obișnuit434 kcal / 100 g
- Pudding de cremă de nucă de cocosamestec uscat, obișnuit, preparat cu lapte integral114 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolată cu cocosamestec uscat386 kcal / 100 g
- Pudding de ciocolatăamestec uscat, instant, nepreparat378 kcal / 100 g
- Puding de vanilieamestec uscat, instant, nepreparat377 kcal / 100 g
- Budincă de lămâieamestec uscat, instant, nepreparat378 kcal / 100 g
- Mix de budincă de bananemix uscat, instant367 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de vanilieuscat, obișnuit, nepreparat379 kcal / 100 g
Întrebări despre Puding de cocos
Câte calorii are 100 g de Puding de cocos?
100 g de Puding de cocos are 415 kcal, 0,9 g proteine, 80 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Puding de cocos?
50 g de Puding de cocos are 208 kcal, 0,5 g proteine, 40 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Puding de cocos?
150 g de Puding de cocos are 623 kcal, 1,4 g proteine, 119 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Puding de cocos?
200 g de Puding de cocos are 830 kcal, 1,8 g proteine, 159 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Puding de cocos?
250 g de Puding de cocos are 1038 kcal, 2,3 g proteine, 199 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4309 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
