Știi ce ai în farfurie
Glazură de nucă de cocos și nuci
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 433 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 8,6 g 43%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 40 g —
- Sodiu 160 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,21 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,2 mg 1%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,54 mg 3%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Seleniu 2,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 1 porție | 38 g | 165 | 0,6 g | 19 g | 9,1 g |
| 2 porții | 76 g | 329 | 1,1 g | 38 g | 18 g |
| ½ porție | 19 g | 82 | 0,3 g | 9,5 g | 4,6 g |
| 3 porții | 114 g | 494 | 1,7 g | 57 g | 27 g |
| 4 porții | 152 g | 658 | 2,3 g | 76 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Alimente similare
Întrebări despre Glazură de nucă de cocos și nuci
Câte calorii are 100 g de Glazură de nucă de cocos și nuci?
100 g de Glazură de nucă de cocos și nuci are 433 kcal, 1,5 g proteine, 50 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (38 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci?
1 porție (38 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci are 165 kcal, 0,6 g proteine, 19 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (76 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci?
2 porții (76 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci are 329 kcal, 1,1 g proteine, 38 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (19 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci?
½ porție (19 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci are 82 kcal, 0,3 g proteine, 9,5 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (114 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci?
3 porții (114 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci are 494 kcal, 1,7 g proteine, 57 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (152 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci?
4 porții (152 g) de Glazură de nucă de cocos și nuci are 658 kcal, 2,3 g proteine, 76 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Glazură de nucă de cocos și nuci?
50 g de Glazură de nucă de cocos și nuci are 217 kcal, 0,8 g proteine, 25 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Glazură de nucă de cocos și nuci?
150 g de Glazură de nucă de cocos și nuci are 650 kcal, 2,3 g proteine, 75 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169618 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
