Știi ce ai în farfurie

Midie

Calorii și informații nutriționale

fiartă, scursă, fără ulei, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine16 g

Glucide0 g

Grăsimi1,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	78	16 g	1,6 g
50 g	50 g	39	7,9 g	0,8 g
150 g	150 g	117	24 g	2,4 g
200 g	200 g	156	32 g	3,2 g
250 g	250 g	195	40 g	4 g

Câte calorii are 100 g de Midie?

100 g de Midie are 78 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie?

50 g de Midie are 39 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie?

150 g de Midie are 117 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie?

200 g de Midie are 156 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie?

250 g de Midie are 195 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0011E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre