Știi ce ai în farfurie

Midie

Calorii și informații nutriționale

gătită, cu sos de roșii (roșii, ulei, ceapă și usturoi), cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine13 g

Glucide0,8 g

Grăsimi2,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	77	13 g	0,8 g	2,3 g
50 g	50 g	39	6,5 g	0,4 g	1,2 g
150 g	150 g	116	20 g	1,2 g	3,5 g
200 g	200 g	154	26 g	1,6 g	4,6 g
250 g	250 g	193	33 g	2 g	5,8 g

Câte calorii are 100 g de Midie?

100 g de Midie are 77 kcal, 13 g proteine, 0,8 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Midie?

50 g de Midie are 39 kcal, 6,5 g proteine, 0,4 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Midie?

150 g de Midie are 116 kcal, 20 g proteine, 1,2 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Midie?

200 g de Midie are 154 kcal, 26 g proteine, 1,6 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Midie?

250 g de Midie are 193 kcal, 33 g proteine, 2 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0366E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre