Știi ce ai în farfurie
Limbă-de-mare
Calorii și informații nutriționale
înăbușit
78
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 78 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Alimente similare
- File de limbă-de-maregratinate141 kcal / 100 g
- Limbă de mare cenușieînăbușită64 kcal / 100 g
- Limbă de mare la grătarla grătar135 kcal / 100 g
- Cambulăprăjită114 kcal / 100 g
- Calcanînăbușit69 kcal / 100 g
- Solela abur95 kcal / 100 g
- Limandă-solela abur98 kcal / 100 g
- Molvăînăbușită73 kcal / 100 g
- File de plătică de mareînăbușit85 kcal / 100 g
- Rândunică de maredoar carne, gătite la abur95 kcal / 100 g
Întrebări despre Limbă-de-mare
Câte calorii are 100 g de Limbă-de-mare?
100 g de Limbă-de-mare are 78 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Limbă-de-mare?
50 g de Limbă-de-mare are 39 kcal, 7,8 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Limbă-de-mare?
150 g de Limbă-de-mare are 117 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Limbă-de-mare?
200 g de Limbă-de-mare are 156 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Limbă-de-mare?
250 g de Limbă-de-mare are 195 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T309152 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
