Știi ce ai în farfurie
Lasagna
Calorii și informații nutriționale
carne tocată de porc și vită, amestec pentru masă
165
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide12 g
Grăsimi9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 256 mg 11%
- Colesterol 22,3 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17,9 µg 2%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerale
- Calciu 51,7 mg 4%
- Fier 0,84 mg 5%
- Magneziu 15,8 mg 4%
- Fosfor 99,8 mg 8%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 8,9 µg 16%
- Iod 7,4 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,3 g | 6,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
Alimente similare
- Lasagna cu carne139 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne tocată de vită17%, amestec pentru mâncare153 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne tocată de porc și vită167 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne de vită slabă tocată(7%), amestec pentru masă122 kcal / 100 g
- Lasagna cu puiamestec pentru masă115 kcal / 100 g
- Lasagne cu sos de carnefăcut în casă157 kcal / 100 g
- Musacacarne tocată de porc și vită99 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesegata de consum162 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne tocată de vită și porc129 kcal / 100 g
- Lasagna cu carne de vită150 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagna
Câte calorii are 100 g de Lasagna?
100 g de Lasagna are 165 kcal, 8,5 g proteine, 12 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagna?
50 g de Lasagna are 83 kcal, 4,3 g proteine, 6,1 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagna?
150 g de Lasagna are 248 kcal, 13 g proteine, 18 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagna?
200 g de Lasagna are 330 kcal, 17 g proteine, 24 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagna?
250 g de Lasagna are 413 kcal, 21 g proteine, 30 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32018 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
