Știi ce ai în farfurie
Lasagna
Calorii și informații nutriționale
mâncare gata preparată, media produselor industriale
126
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide11 g
Grăsimi5,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 126 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 302 mg 13%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 55,4 µg 6%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 73,8 mg 6%
- Fier 0,65 mg 4%
- Magneziu 21,5 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasiu 209 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 7,8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,8 g | 16 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
Alimente similare
- Lasagna cu brânzăcongelată, preparată130 kcal / 100 g
- Lasagna bolognesesaarioinen, mâncare gata preparată143 kcal / 100 g
- Paste pentru lasagnagata pentru consum, industrializată, congelată134 kcal / 100 g
- Lasagna cu carnepreparată154 kcal / 100 g
- Lasagna cu legumegata de consum112 kcal / 100 g
- Lasagneîncălzită, produs congelat140 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesegata de consum162 kcal / 100 g
- Budincă de macaroane cu carnemâncare gata preparată, media produselor industriale138 kcal / 100 g
- Lasagna gata preparată cu carne de vităporție cu energie controlată103 kcal / 100 g
- Lasagna cu sos de carnecongelat, preparat135 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagna
Câte calorii are 100 g de Lasagna?
100 g de Lasagna are 126 kcal, 6,5 g proteine, 11 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagna?
50 g de Lasagna are 63 kcal, 3,3 g proteine, 5,5 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagna?
150 g de Lasagna are 189 kcal, 9,8 g proteine, 16 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagna?
200 g de Lasagna are 252 kcal, 13 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagna?
250 g de Lasagna are 315 kcal, 16 g proteine, 27 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33617 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
