Știi ce ai în farfurie

Lamb, offal, kidney, fried

Calorii și informații nutriționale

112
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi3,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 112 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 199 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 85 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavină (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacină (B3) 14 mg 88%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamina B12 56 µg 2333%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 14,7 mg 82%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Potasiu 271 mg 6%
  • Zinc 2,4 mg 21%
  • Seleniu 100 µg 182%
  • Iod 5,9 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Întrebări despre Lamb, offal, kidney, fried

Câte calorii are 100 g de Lamb, offal, kidney, fried?

100 g de Lamb, offal, kidney, fried are 112 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lamb, offal, kidney, fried?

50 g de Lamb, offal, kidney, fried are 56 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lamb, offal, kidney, fried?

150 g de Lamb, offal, kidney, fried are 168 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lamb, offal, kidney, fried?

200 g de Lamb, offal, kidney, fried are 224 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lamb, offal, kidney, fried?

250 g de Lamb, offal, kidney, fried are 280 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1141 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre