Știi ce ai în farfurie

Kidney, fried with wheat flour

Calorii și informații nutriționale

182
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide5,5 g
Grăsimi9,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 182 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 5,5 g 2%
  • Grăsimi 9,7 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 966 mg 42%
  • Colesterol 59,6 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 81,7 µg 9%
  • Vitamina C 12,4 mg 14%
  • Vitamina D 0,49 µg 2%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 2,6 mg 199%
  • Niacină (B3) 9 mg 56%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 351 µg 88%
  • Vitamina B12 26,5 µg 1104%

Minerale

  • Calciu 15,2 mg 1%
  • Fier 9,4 mg 52%
  • Magneziu 22,8 mg 5%
  • Fosfor 298 mg 24%
  • Potasiu 267 mg 6%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cupru 0,58 mg 64%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 150 µg 272%
  • Iod 57,2 µg 38%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Întrebări despre Kidney, fried with wheat flour

Câte calorii are 100 g de Kidney, fried with wheat flour?

100 g de Kidney, fried with wheat flour are 182 kcal, 18 g proteine, 5,5 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kidney, fried with wheat flour?

50 g de Kidney, fried with wheat flour are 91 kcal, 9,1 g proteine, 2,7 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kidney, fried with wheat flour?

150 g de Kidney, fried with wheat flour are 273 kcal, 27 g proteine, 8,2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kidney, fried with wheat flour?

200 g de Kidney, fried with wheat flour are 364 kcal, 36 g proteine, 11 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kidney, fried with wheat flour?

250 g de Kidney, fried with wheat flour are 455 kcal, 45 g proteine, 14 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7866 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre