Știi ce ai în farfurie

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Calorii și informații nutriționale

154
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 101 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 9,5 µg 396%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Fosfor 384 mg 31%
  • Potasiu 258 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Seleniu 16 µg 29%
  • Iod 1,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Întrebări despre Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Câte calorii are 100 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

100 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried are 154 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

50 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried are 77 kcal, 7 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

150 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried are 231 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

200 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried are 308 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

250 g de Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried are 385 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1139 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre