Știi ce ai în farfurie

Lamb, offal, lambs fry, fried

Calorii și informații nutriționale

163
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi6,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 163 kcal —
  • Proteine 26 g 52%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,6 g 8%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 59 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19900 µg 2211%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamină (B1) 1,6 mg 133%
  • Riboflavină (B2) 5,3 mg 408%
  • Niacină (B3) 18 mg 113%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 430 µg 108%
  • Vitamina B12 58 µg 2417%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 5,4 mg 30%
  • Fosfor 459 mg 37%
  • Potasiu 287 mg 6%
  • Zinc 5,1 mg 46%
  • Seleniu 19 µg 35%
  • Iod 4,7 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16326 g0 g6,6 g
50 g50 g8213 g0 g3,3 g
150 g150 g24539 g0 g9,8 g
200 g200 g32652 g0 g13 g
250 g250 g40865 g0 g16 g

Întrebări despre Lamb, offal, lambs fry, fried

Câte calorii are 100 g de Lamb, offal, lambs fry, fried?

100 g de Lamb, offal, lambs fry, fried are 163 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lamb, offal, lambs fry, fried?

50 g de Lamb, offal, lambs fry, fried are 82 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lamb, offal, lambs fry, fried?

150 g de Lamb, offal, lambs fry, fried are 245 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lamb, offal, lambs fry, fried?

200 g de Lamb, offal, lambs fry, fried are 326 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lamb, offal, lambs fry, fried?

250 g de Lamb, offal, lambs fry, fried are 408 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre