Știi ce ai în farfurie
Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 160 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,7 mg 10%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 369 mg 8%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Seleniu 4,6 µg 8%
- Iod 1,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 63 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Lamb hindquarter leg boned207 kcal / 100 g
- Lamb forequarter shoulder square cut191 kcal / 100 g
- Beef hindquarter silverside165 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef hindquarter shank168 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pulpă de miel dezosată în tunel fără pulpă superioară fără rasolnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, gătit, prăjit încet159 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Chicken dark meat202 kcal / 100 g
Întrebări despre Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted
Câte calorii are 100 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
100 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted are 160 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
50 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted are 80 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
150 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted are 240 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
200 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted are 320 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
250 g de Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted are 400 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1138 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
