Știi ce ai în farfurie
iepure de casă, tăieturi mixte, crud
Calorii și informații nutriționale
crud
136
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi5,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,6 g 7%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 41 mg 2%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 7,3 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 7,2 µg 298%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 23,7 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Iepure domestic amestec de tăieturicrud136 kcal / 100 g
- Iepure de casă tăieturi mixte friptfript197 kcal / 100 g
- Carne de iepurecrudă188 kcal / 100 g
- Carne de iepure de fermăcrud131 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), crud277 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
- Pulpă de iepurecrudă137 kcal / 100 g
- Ficat de iepurecrud134 kcal / 100 g
- Vițel compozit de bucăți tăiate slabdoar separat, crud112 kcal / 100 g
- Tăieturi compuse de vițel grăsimecrud638 kcal / 100 g
Întrebări despre iepure de casă, tăieturi mixte, crud
Câte calorii are 100 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud?
100 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud are 136 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud?
50 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud are 68 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud?
150 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud are 204 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud?
200 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud are 272 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud?
250 g de iepure de casă, tăieturi mixte, crud are 340 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
