Știi ce ai în farfurie
Iaurt
Calorii și informații nutriționale
min. 3,5% grăsime, îmbogățit cu lapte praf degresat
74
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide5,8 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 74 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 5,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
Alimente similare
- Iaurt grecesc0% grăsime51 kcal / 100 g
- Iaurt simplucu puține grăsimi63 kcal / 100 g
- Iaurt degresataromă naturală
- Iaurt aromatizatcu fructe adăugate, bogat în grăsimi (>5%)115 kcal / 100 g
- Iaurt cu conținut redus de grăsimemin. 1,5% până la max. 1,8% grăsime62 kcal / 100 g
- Lapte3% grăsime, îmbogățit60 kcal / 100 g
- Lapte acrugros, min. 3,5 % grăsime67 kcal / 100 g
- Chefirmin. 3,5 % grăsime63 kcal / 100 g
- Iaurt turcesc4% grăsime69 kcal / 100 g
- Iaurt naturalslab în grăsimi, 0,5-1,9% grăsime42 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt
Câte calorii are 100 g de Iaurt?
100 g de Iaurt are 74 kcal, 4,2 g proteine, 5,8 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt?
50 g de Iaurt are 37 kcal, 2,1 g proteine, 2,9 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt?
150 g de Iaurt are 111 kcal, 6,3 g proteine, 8,7 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt?
200 g de Iaurt are 148 kcal, 8,4 g proteine, 12 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt?
250 g de Iaurt are 185 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) M148300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
