Știi ce ai în farfurie
Iaurt aromatizat
Calorii și informații nutriționale
cu fructe adăugate, bogat în grăsimi (>5%)
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 3,3 g 17%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 13 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,4 g | 13 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 6,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,6 g | 19 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,8 g | 26 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 32 g | 12 g |
Alimente similare
- Iaurt aromatizat degresataromatizat, aromă nespecificată
- Iaurt cu aromăcu fructe adăugate, conținut normal de grăsimi (4%)111 kcal / 100 g
- Iaurt cu aromecu fructe adăugate, conținut normal de grăsime (4%), fără zahăr adăugat, cu fibre adăugate89 kcal / 100 g
- Băutură din iaurt cu aromă de fructecu aromă de fructe75 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt aromatizat
Cum poți face iaurtul aromatizat mai puțin dulce?
Amestecă-l cu iaurt simplu, în părți egale; obții un gust mai domol și o consistență bună pentru terci de ovăz sau un bol cu fructe.
Se poate folosi iaurtul aromatizat în prăjituri?
Da, îl poți pune în checuri sau brioșe în locul unei părți din iaurtul simplu. Aroma și dulceața lui schimbă gustul, așa că redu zahărul din rețetă.
Merge iaurtul aromatizat într-un sos pentru salată?
Alege unul cu aromă blândă și amestecă-l cu zeamă de lămâie și ierburi tocate. Pentru sosuri sărate, iaurtul simplu este de obicei o bază mai potrivită.
Cu ce poți combina iaurtul aromatizat la micul dejun?
Pune-l peste fulgi de ovăz sau alături de fructe proaspete și nuci. Dacă adaugi granola, încearcă mai întâi o cantitate mică: iaurtul este deja dulce.
Cum păstrezi iaurtul aromatizat după ce ai deschis recipientul?
Păstrează-l la frigider, cu capacul bine pus, și folosește o lingură curată de fiecare dată. Consumă-l în câteva zile de la deschidere.
Ce diferență este între iaurtul aromatizat și iaurtul grecesc aromatizat?
Iaurtul grecesc aromatizat are 86 kcal și 7,5 g de proteine la 100 g; iaurtul aromatizat are 115 kcal și 4,4 g de proteine la 100 g.
Cât zahăr are iaurtul aromatizat?
Are 13 g de zaharuri la 100 g. Cantitatea din porția ta depinde de cât iaurt pui în bol.
Sursa: ausnut F009811 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
