Știi ce ai în farfurie
Iaurt
Calorii și informații nutriționale
min. 10% grăsime
124
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide4,5 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 6,6 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,3 g | 4,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5 g | 6,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,6 g | 9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,3 g | 11 g | 25 g |
Alimente similare
- Iaurt grecesc0% grăsime51 kcal / 100 g
- Iaurt simplucu puține grăsimi63 kcal / 100 g
- Iaurt degresataromă naturală
- Iaurt aromatizatcu fructe adăugate, bogat în grăsimi (>5%)115 kcal / 100 g
- Iaurt cu conținut redus de grăsimemin. 1,5% până la max. 1,8% grăsime62 kcal / 100 g
- Lapte acrugros, min. 10 % grăsime123 kcal / 100 g
- Chefirmin. 10 % grăsime120 kcal / 100 g
- Iaurt turcesc10% grăsime119 kcal / 100 g
- Iaurt integralintegral56 kcal / 100 g
- Iaurt naturalslab în grăsimi, 0,5-1,9% grăsime42 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt
Câte calorii are 100 g de Iaurt?
100 g de Iaurt are 124 kcal, 3,3 g proteine, 4,5 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt?
50 g de Iaurt are 62 kcal, 1,7 g proteine, 2,3 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt?
150 g de Iaurt are 186 kcal, 5 g proteine, 6,8 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt?
200 g de Iaurt are 248 kcal, 6,6 g proteine, 9 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt?
250 g de Iaurt are 310 kcal, 8,3 g proteine, 11 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) M141500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
