Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 72 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 0,9 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Sodiu 345 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,03 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,62 mg 3%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Potasiu 9 mg 0%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g721,5 g12 g0,9 g
1 porție160 g1152,4 g19 g1,4 g
2 porții320 g2304,7 g38 g2,8 g
½ porție80 g581,2 g9,4 g0,7 g
3 porții480 g3467,1 g56 g4,2 g
4 porții640 g4619,5 g75 g5,6 g
50 g50 g360,7 g5,9 g0,4 g
150 g150 g1082,2 g18 g1,3 g
200 g200 g1443 g24 g1,8 g
250 g250 g1803,7 g29 g2,2 g

Întrebări despre Hominy galben

Câte calorii are 100 g de Hominy galben?

100 g de Hominy galben are 72 kcal, 1,5 g proteine, 12 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (160 g) de Hominy galben?

1 porție (160 g) de Hominy galben are 115 kcal, 2,4 g proteine, 19 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (320 g) de Hominy galben?

2 porții (320 g) de Hominy galben are 230 kcal, 4,7 g proteine, 38 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (80 g) de Hominy galben?

½ porție (80 g) de Hominy galben are 58 kcal, 1,2 g proteine, 9,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (480 g) de Hominy galben?

3 porții (480 g) de Hominy galben are 346 kcal, 7,1 g proteine, 56 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (640 g) de Hominy galben?

4 porții (640 g) de Hominy galben are 461 kcal, 9,5 g proteine, 75 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Hominy galben?

50 g de Hominy galben are 36 kcal, 0,7 g proteine, 5,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Hominy galben?

150 g de Hominy galben are 108 kcal, 2,2 g proteine, 18 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169752 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre