Știi ce ai în farfurie
Hominy galben
Calorii și informații nutriționale
în conservă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Sodiu 345 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 0%
- Niacină (B3) 0,03 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasiu 9 mg 0%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 3 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 1 porție | 160 g | 115 | 2,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 2 porții | 320 g | 230 | 4,7 g | 38 g | 2,8 g |
| ½ porție | 80 g | 58 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 3 porții | 480 g | 346 | 7,1 g | 56 g | 4,2 g |
| 4 porții | 640 g | 461 | 9,5 g | 75 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,2 g | 18 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,7 g | 29 g | 2,2 g |
Alimente similare
- Hominy albîn conservă72 kcal / 100 g
- Boabă de porumb galben365 kcal / 100 g
- Mălai galbenregular și rapid, neîmbogățit, uscat371 kcal / 100 g
- Făină de porumb galbenăafânat, cernut, simplu, îmbogățit334 kcal / 100 g
- Porumb dulce galbenîn conservă, boabe întregi, conținut scurs67 kcal / 100 g
- Făină integrală de porumb galbenăintegrală362 kcal / 100 g
- Terci de mălai galbenfiert59 kcal / 100 g
- Boabe de porumb dulcela conservă105 kcal / 100 g
- Porumb galben de câmpuscat365 kcal / 100 g
Întrebări despre Hominy galben
Câte calorii are 100 g de Hominy galben?
100 g de Hominy galben are 72 kcal, 1,5 g proteine, 12 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (160 g) de Hominy galben?
1 porție (160 g) de Hominy galben are 115 kcal, 2,4 g proteine, 19 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (320 g) de Hominy galben?
2 porții (320 g) de Hominy galben are 230 kcal, 4,7 g proteine, 38 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (80 g) de Hominy galben?
½ porție (80 g) de Hominy galben are 58 kcal, 1,2 g proteine, 9,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (480 g) de Hominy galben?
3 porții (480 g) de Hominy galben are 346 kcal, 7,1 g proteine, 56 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (640 g) de Hominy galben?
4 porții (640 g) de Hominy galben are 461 kcal, 9,5 g proteine, 75 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Hominy galben?
50 g de Hominy galben are 36 kcal, 0,7 g proteine, 5,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Hominy galben?
150 g de Hominy galben are 108 kcal, 2,2 g proteine, 18 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169752 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre