Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 500 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 61 g 22%
  • Grăsimi 23 g 29%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 22%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 950 mg 41%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 21,3 mg 4%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 3,7 mg 21%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Potasiu 143 mg 3%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 10,6 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5007,7 g61 g23 g
50 g50 g2503,9 g31 g11 g
150 g150 g75012 g92 g34 g
200 g200 g100015 g122 g45 g
250 g250 g125019 g153 g57 g

Întrebări despre Gustare de porumb cu ceapă

Câte calorii are 100 g de Gustare de porumb cu ceapă?

100 g de Gustare de porumb cu ceapă are 500 kcal, 7,7 g proteine, 61 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gustare de porumb cu ceapă?

50 g de Gustare de porumb cu ceapă are 250 kcal, 3,9 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gustare de porumb cu ceapă?

150 g de Gustare de porumb cu ceapă are 750 kcal, 12 g proteine, 92 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Gustare de porumb cu ceapă?

200 g de Gustare de porumb cu ceapă are 1000 kcal, 15 g proteine, 122 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Gustare de porumb cu ceapă?

250 g de Gustare de porumb cu ceapă are 1250 kcal, 19 g proteine, 153 g glucide și 57 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4091 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre