Știi ce ai în farfurie
Gustare de porumb cu ceapă
Calorii și informații nutriționale
extrudate, pe bază de porumb
500
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide61 g
Grăsimi23 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 500 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 950 mg 41%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 21,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 143 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 10,6 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 7,7 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,9 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 15 g | 122 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 19 g | 153 g | 57 g |
Alimente similare
- Gustare din porumb extrudat546 kcal / 100 g
- Snack-uri din porumb526 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumb cu aromă de grătargustări, pe bază de porumb, extrudate523 kcal / 100 g
- Conuri de porumbgustări, pe bază de porumb, extrudate, simple510 kcal / 100 g
- Pufuleți sau spirale de porumb cu brânzăextrudat, pe bază de porumb, aromatizat567 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumbgustări, pe bază de porumb, extrudate, simple539 kcal / 100 g
- Puffuri sau spirale de porumb cu brânzăextrudate, pe bază de porumb567 kcal / 100 g
- Snacks extruded cornbased537 kcal / 100 g
- Gustare extrudată cu aromă de brânză487 kcal / 100 g
Întrebări despre Gustare de porumb cu ceapă
Câte calorii are 100 g de Gustare de porumb cu ceapă?
100 g de Gustare de porumb cu ceapă are 500 kcal, 7,7 g proteine, 61 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gustare de porumb cu ceapă?
50 g de Gustare de porumb cu ceapă are 250 kcal, 3,9 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gustare de porumb cu ceapă?
150 g de Gustare de porumb cu ceapă are 750 kcal, 12 g proteine, 92 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gustare de porumb cu ceapă?
200 g de Gustare de porumb cu ceapă are 1000 kcal, 15 g proteine, 122 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gustare de porumb cu ceapă?
250 g de Gustare de porumb cu ceapă are 1250 kcal, 19 g proteine, 153 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4091 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre