Știi ce ai în farfurie
Gustare de porumb cu aromă de ceapă
Calorii și informații nutriționale
extrudate, pe bază de porumb, aromă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 499 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 950 mg 41%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 21,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 29 mg 2%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasiu 143 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Seleniu 10,6 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 7,7 g | 61 g | 23 g |
| 1 porție | 28,4 g | 141 | 2,2 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 283 | 4,4 g | 35 g | 13 g |
| ½ porție | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 424 | 6,5 g | 52 g | 19 g |
| 4 porții | 113,4 g | 566 | 8,7 g | 69 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,9 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 12 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 15 g | 122 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 19 g | 153 g | 57 g |
Alimente similare
- Gustare din porumb extrudat546 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumb cu aromă de grătargustări, pe bază de porumb, extrudate523 kcal / 100 g
- Pufuleți sau spirale de porumb cu brânzăextrudat, pe bază de porumb, aromatizat567 kcal / 100 g
- Snack-uri din porumb526 kcal / 100 g
- Conuri de porumbgustări, pe bază de porumb, extrudate, simple510 kcal / 100 g
- Puffuri sau spirale de porumb cu brânzăextrudate, pe bază de porumb567 kcal / 100 g
- Gustare extrudată cu aromă de brânză487 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumbgustări, pe bază de porumb, extrudate, simple539 kcal / 100 g
- Porumb expandattoate aromele477 kcal / 100 g
- Snacks extruded cornbased537 kcal / 100 g
Întrebări despre Gustare de porumb cu aromă de ceapă
Câte calorii are 100 g de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
100 g de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 499 kcal, 7,7 g proteine, 61 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
1 porție (28,4 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 141 kcal, 2,2 g proteine, 17 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
2 porții (56,7 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 283 kcal, 4,4 g proteine, 35 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
½ porție (14,2 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 71 kcal, 1,1 g proteine, 8,7 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
3 porții (85,1 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 424 kcal, 6,5 g proteine, 52 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
4 porții (113,4 g) de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 566 kcal, 8,7 g proteine, 69 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
50 g de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 250 kcal, 3,9 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gustare de porumb cu aromă de ceapă?
150 g de Gustare de porumb cu aromă de ceapă are 749 kcal, 12 g proteine, 92 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167948 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
