Știi ce ai în farfurie

Gură de porc

Calorii și informații nutriționale

crud

655
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide0 g
Grăsimi70 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 655 kcal —
  • Proteine 6,4 g 13%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 70 g 89%
  • Grăsimi saturate 25 g 126%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 25 mg 1%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 4,5 mg 28%
  • Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,82 µg 34%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Magneziu 3 mg 1%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potasiu 148 mg 3%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 1,5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g6556,4 g0 g70 g
50 g50 g3283,2 g0 g35 g
150 g150 g9839,6 g0 g104 g
200 g200 g131013 g0 g139 g
250 g250 g163816 g0 g174 g

Întrebări despre Gură de porc

Câte calorii are 100 g de Gură de porc?

100 g de Gură de porc are 655 kcal, 6,4 g proteine, 0 g glucide și 70 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gură de porc?

50 g de Gură de porc are 328 kcal, 3,2 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gură de porc?

150 g de Gură de porc are 983 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 104 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Gură de porc?

200 g de Gură de porc are 1310 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 139 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Gură de porc?

250 g de Gură de porc are 1638 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 174 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1841 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre